التخطي إلى المحتوى الرئيسي

فقدان الشهية عند الأطفال

فقدان الشهية
فقدان الشهية عند الاطفال

فقدان الشهية عند الاطفال

من الأمور التى تؤرق كل ام هى فقدان الأطفال للشهية وقلة تناولهم للطعام. وتبدأ شكوى الام وتذمرها من طفلها نتيجة قلة شهيته للطعام ويتحول الأمر الي ان يكون هو الشغل الشاغل لجميع أفراد الأسرة وقد تقوم الام باستخدام أساليب عقابية مع الطفل لاجباره علي الطعام مثل التوبيخ، وتقديم الطعام له جبرا وقد تلجأ بعض الأمهات الى العقاب البدنى للطفل مما يجعل الطعام بالنسبة للطفل للطفل كأنه واجب منزلي ثقيل علي نفسه وقد يتحول الأمر الي كره لذلك الأمر الذى يجلب له التوبيخ والعقاب البدنى. مما يجعل المشكلة تزداد وقد تؤدى ان يكره الطفل الطعام نفسه.
ولحل تلك المشكلة يجب أن نحدد الأسباب التى تؤدى الي فقدان شهية الطفل وبتحديد المشكلة نستطيع أن نقوم بحلها.
اسباب نقص الشهية عند الأطفال.
يعود فقدان الشهية عند الأطفال الي اسباب كثيرة سوف نقوم باستعراضها هنا وبذلك نستطيع أن نعالج فقدان الشهية عند الأطفال بطريقة سليمة.

  • سبب فسيولوجى حيث تعتقد الام ان الطفل في اعوامه الاولي يحتاج نفس الكمية من الغذاء ولكن الحقيقة ان الطفل بداية من العام الثانى الي السادس تكون احتياجاته اقل من العام الأول حيث أن احتياجه السعرات الحرارية في العام الأول يكون أكبر. 
  • الاصابه ببعض أمراض الفم او تقرحات اللثة والأسنان تؤدى الي معاناه وصعوبة في البلع وتناول الطعام. 
  • مرحلة التسنين في الأعوام التالية للعام الأول ومايتبعها من اعراض الالتهابات في الفم واللثة ونقص المناعة تؤدى الي صعوبة في بلع الطعام. 
  • الاصابه ببعض الأمراض الفيروسية والبكتيرية وبعض أمراض الجهاز التنفسي. 
  • أمراض الكلي تسبب عزوف عن الطعام وفقدان للشهية. 
  • أمراض الكبد تسبب فقدان للشهية. 


  • الاصابة ببعض الديدان تسبب فقدان الشهية عند الاطفال كما انها تتسبب فى ضعف الوزن عند الاطفال.
  • نقص الحديد يسبب فقدان الشهية عند الاطفال.

  • حالة االطفل النفسية من الخوف او القلق او التوتر والحزن وارتباط الطعام بالعقاب يجعل الطعام كأنه تعذيب لارتباطه بذكرى سيئة. 
  • طريقة تعامل الام مع الطفل من اجباره علي تناول الطعام
  • الأصناف التى تقدمها الام قد لاتكون محببة للطفل ولكن الام تقدم الافيد للطفل بدون النظر لاقبال الطفل علي ذلك الصنف من عدمه. 
  • طريقة تقديم الطعام نفسها قد تكون منفرة للطفل من الطعام نفسه. 
  • تناول الطفل بكميات كبيرة من النشويات والحلوى مما يعطيه سعرات حراريه عالية تجعله يشعر بالشبع. 
  • انتقاد الطفل أثناء جلوسه علي المائدة مع الأسرة وطريقة تناوله للطعام تجعل الأمر غير محبب له.
  • عدم انتظام مواعيد الطعام يسبب فقدان الطفل للشهية. 
  • اصرار الام علي إطعام الطفل اكثر مما يستطيع يجعله ينفر من الطعام
كل تلك الأسباب تجعل الطفل ينفر من الطعام ويبتعد عنه ولعلاج فقدان الشهية يجب أن نعالج تلك الأسباب ونتجنبها ولذلك سوف نعرض اهم الطرق التى تساعد علي علاج فقدان الشهية عند الأطفال.

علاج فقدان الشهية عند الأطفال.

باتباع الطرق الموضحة سوف يكون الطعام محبب للطفل ويجعله يقبل علي الطعام كأنه مقبل علي اللعب ويرجع علاج فقدان الشهية بالاساس الى علاج الاسياب التى تجعل الطفل ينفر من الطعام وتجعل الطعام بالنسه له واجب منزلى ثقيل يتبعه عقاب ولوم وتوبيخ.

  • عدم اعطاء  الطفل   اى وجبات قبل الوجبة الرئيسية مثل الالبان والحلوى وغيرها فتلك الوجبات تشعر الطفل بالشبع مما يجعله لايقبل علي الوجبة الأساسية. 
  • عدم إجبار الطفل علي الطعام فكما ذكرنا ان إجبار الطفل علي الطعام يجعل الطفل ينفر، من الطعام ولايقبل عليه بل تتحول عملية الطعام الى واجب، مزعج ولكن انصح بوضع الطبق أمام الطفل بطريقة محببة واتركيه يأكل ويأخذ وقته في الطعام ولاتقومى باجباره علي الاكمال بل اذا رايتيه توقف اسأليه اذا كان انتهى من الطعام ام لا فإذا انتهى  قومى بحمل الطبق من أمامه وان قال لم ينتهى اتركيه يكمل طعامه بدون حثه علي الانتهاء سريعا او إكمال طبقه اتركى له الحرية لاكمال والانتهاء من طعامه. 
  • التنوع في الطعام من أهم اسباب عزوف الأطفال عن الطعام هو عدم التنوع في الطعام والأم دائما تنظر الي الطعام الذى يفيد الطفل وليس الطعام الذى يحبه الطفل وهنا يكون الحل اذا ارذتى ان تعطى الطفل طعاما لايحبه ضعى بجوارطبق ذلك الطعام طبقا اخر يحبه الطفل واجعليه مصدر، تحفيز له ليكمل طبقه الرئيسى. 
  • تقديم الطعام بشكل جميل للطفل لان الأطفال يحبون الشكل اكثر من الفوائد الغذائية للأطفال وكمثال ان حب الأطفال للبيتزا والوجبات الجاهزة يكون بسبب شكلها الجميل والخضروات واللحوم الموضوعة بشكل منسق حول البيتزا والتغليف الجيد لبعض الوجبات السريعة في المطاعم العالمية. إن اتباع اسلوب رسم أشكال كرتونية او محببة للطفل يكون مفضلا جدا عند تقديم الوجبات للأطفال ومحفز للطفل ليحب وجبة الطعام .
  • فحص الطفل للتاكد من خلوه من الامراض التى تمنع الطفل من الاكل مثل الامراض التى تصيب التى تصيب الفم ،واللثة ،والتهاب الحلق واللوزتين لان ذلك قد يكون السبب الرئيسى لفقدان الطفل للشهية.
  • فحص البراز للتاكد من خلو الطفل من الديدان.
  • فحص نسبة الحديد فى الدم.
  • فحص نسبة الفيتامينات والمعادن مثل الزنك وفيتامين B12.

اغذية تفتح شهية الاطفال.

تلجا الامهات احيانا الى بعض الادوية والمكملات الغذائية الخاصة بفتح شهية الاطفال وجعلهم يتناولون العام ولكن تلك الطريقة ليست هى الطريقة المثالية حيث ان الافضل ان يكون الطفل محبا للغذاء وعملية الطعام عملية محببة له وواجب لذيذ يسعى اليه الطفل ولذلك هناك بعض الاغذية المفيدة للطفل والتى تقوم فى الوقت نفسه بفتح شهية الطفل والاقبال على الطعام.

1_الاغذية المحتوية على الحديد. 

حيث ان نقص الحديد من اسباب نقص شهية الطفل لذلك فان اعطاء الطفل الحديد يؤدى الى علاج فقدان الشهية عند الطفل والاغذية التى تحتوى على الحدي كثيرة مثل البيض ،والعدس، والسبانخ ،وكبدة الدجاج، البطاطا، الشوفان، الزيتون، البذور، والمكسرات ،اللحوم الحمراء ،البقوليات .


2-الاغذية المحتوية على الزنك 
اغذية محتوية على زنك
اغذية محتوية على زنك


من المعروف ان للزنك دور مهم جدا لصحة الخلايا كما انه بقوم بتحسين جهاز المناعة ويعمل على نمو الشعر والاظافر ويقوم ايضا بفتح شهية الاطفال ةالمساعدة على نمو الطفل بشكل صحى وسليم  والاغذية المحتوية على الزنك كثيرة جدا وتتشابه مع الاغذية المحتوية على الحديدويوجد الزنك فى الحليب، والبيض ،والبقوليات ،والبذور،والمكسرات،البطاطا الحلوة ،الشيكولاتة الداكنة.

3-تقديم بعض الفواكه الطازجة.

تقديم بعض الفواكه الطازجه للطفل وخصوصا مع وجبة الطفل الرئيسية يحفزه للطعام كما انه يقوم بفتح شهيته.

4-الحلبة بانواعها.

سواء كانت الحلبة المغلية كبذور او الحلبة المطحونة فانها تقوم بدور كبير فى فتح شهية الطفل واقباله على الطعام.

5- الاغذية المحتوبة على فيتامين B.

فيتامين B هام جدا لصحة ونمو الطفل وكل الفيتامينات هامة لنمو صحى للكبار والصغار ويتركز فيتامين B فى الفواكه وااللحوم والكبد والمكسرات والبطاطا ايضا .

6-الزبادى .

تحافظ الزبادى على صحة الجهاز الهضمى وتمنع الغازات والانتفاخ والتلبك المعوى الذى يجعل الطفل لايقبل على الطعام .

7- الاسماك والمحاريات.

تحتوى الاسماك على الفوسفور والزنك الذى يقوى الطفل ويعمل على تحسين الشهية والمناعة.


كل تلك الوسائل تساعد على اقبال الطفل على الطعام ليصبح بصحة جيدة ومناعة قوية. 

قد يهمك ايضا

تقوية المناعة عندالاطفال


صحة الاطفال وكيفية الحفاظ عليها من الحمل للبلوغ



المصادر. 



APPTITE SLUMP IN TODDLERS


شاهد الفيديو للتوضيح اكثر



تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اعراض مرض السكر ومسببات مرض السكر والعلاج

تعريف مرض السكريعرف مرض السكر او ( diabates) بانه هو اضطراب في عمليه هدم وبناء الكربوهيدرات.  وذلك يحدث نتيجة خلل في البنكرياس يؤدى الي نقص الانسولين في الدم.  ويؤدى مرض السكر الي العديد من المضاعفات الخطيرة ولذلك يعتبر مرض السكر في حد ذاته مرض يؤدى الي العديد من الامراض.  وخصوصا في الاعصاب والاوعية الدموية.  ويوجد نوعان من مرض السكر.  1_النوع الاول والذى يسمي(insulin dependat) والذى يعتمد بشكل اساسي علي الانسولين وهذا النوع يظهر في مرحلة الطفولة او الشباب وليس له علاج حتي الان. حيث انه قديكون مرتبط باعراض وراثيه.  ومن اعراض مرض السكر من النوع الاول / العطش الشديد والتبول اللارادى. او عدم التحكم في التبول. والجوع المستمر. ونقصان الوزن.  2_ مرض السكر من النوع الثاني. وهو يسمي (non insulin dependant) وهذا النوع يظهر في سن متقدم نوعا ما نتيجه عدم الاستفادة من الانسولين ويحدث بسبب السمنة المفرطة او ضغوط نفسية وعصبية والكسل الشديدوعدم القيام بمجهود بدني.  اعراض مرض السكر من النوع الثاني /هي نفس اعراض النوع الأول ولكنها لاتظهر الا في مرحلة متاخرة عند اكتشاف المرض نفسه. 
3_ هناك نوع اخر من مرض السكر …

الربح من الانترنت|مواقع لجلب زيارات لمدونتك

الربح من الانترنت  في الفترة الأخيرة ومع تطور تكنولوجيا الاتصالات، وتعدد مواقع التواصل الاجتماعي، واصبحت الصحف المقروئة اقل أهمية، أصبح الجميع يعتمد علي مواقع التواصل تحديدا وعلي الانترنت للحصول علي كل مايهمه من معلومات، وأصبح في الوقت الحالي الانترنت مع التطور الشديد قبلة الكثيرين ليس فقط للحصول علي المعلومة ولكن أيضا لربح المال. وأصبح الربح من الانترنت هدف الكثيرين وعمل الكثيرين أيضا. وقد تعددت أوجه الربح من الانترنت ولكن سوف اتحدث هنا عن مجالين فقط باسهاب هما مجال التدوين حيث يمكنك أن تحول أفكارك الي كلمات علي مدونتك او موقعك الإلكتروني ويمكنك ان تختار المجال الذى تحب أن تكتب فيه بما يتوافق مع شغفك واهتمامك وقدرات. وسواء كنت طبيب او فنان او حرفي فهناك مجال معين يمكنك النجاح فيه والكتابة في ذلك المجال سواء كافكار او تعليم الناس بعض العلم النافع الذى تعلمته. والمجال الاخر هو اليوتيوب حيث يمكنك أيضا ان تحول شغفك وعلمك الي تدوين مرأى يستفيد منه الناس أو لو كنت فنان او تجيد فن العزف او الرسم او التمثيل يمكن أن تضيف مايمكن ان يرفه عن الناس. او لو كنت مدرس في اى من مراحل التعليم يمكن أن …

نكت مضحكة جدا

الضحك وتطور النكتة


منذ بدا الخليقة والضحك والمضحكين هم من يشكلون وعى عامة الناس و.يذكر التاريخ كثيرا من المضحكين وينسب اليهم اعمال قد تكون خارقة .او فى مواجهة الحكام الظلمة وعلاوة على تميز المضحكين خفة الظل فكان الامر لا يخلوا من بعض الحكمة او كل الحكمة .واشتهر عند العرب شخصيات كثير ضاحكة اشهرهم جحا والغريب فى الامر ان جحا ليس شخصية واحدة ولكن اكثر من شخص انتشرفى  اكثر من عصر.ولكن اول شخصية لقبت جحا هو ابو الغصن دجين الفزارى وقد عاش فى الدولة الاموية .وفىاتركيا عرف نصر الدين خوجة .وهو شخصية تشبه جحا.وكان يعيش فى  العصر المغولى وتنسيب له معظم الحكايات.
                           اشهر نوادر جحا وحماره
هلجحا العديد من النوادر ومعظمها يتميز خفة الظل والدهاء والحكمة ومن اشهر الحكايات هى حكاياته التى مع حماره  ركب يوما حماره مع ابنه فلامه الناس واتهموه بعدم الرحمة مع الحمار. فمشى وركب ابنه فاتهم الناس ابنه بالعقوق. فركب و مشى ابنه فاتهمه الناس بعدم الرحمة مع ابنه. فترك الحمار ومشى هو وابنه فاتهمهما الينتظرناس بالحمق. فاضطر لحمل الحمار هو وابنه .
القصة تدل على انك لن تعجب الناس ابدا. نادرة اخرى له دخل …