 |
| فقدان الشهية عند الاطفال |
فقدان الشهية عند الاطفال
من الأمور التى تؤرق كل ام هى فقدان الأطفال للشهية وقلة تناولهم للطعام. وتبدأ شكوى الام وتذمرها من طفلها نتيجة قلة شهيته للطعام ويتحول الأمر الي ان يكون هو الشغل الشاغل لجميع أفراد الأسرة وقد تقوم الام باستخدام أساليب عقابية مع الطفل لاجباره علي الطعام مثل التوبيخ، وتقديم الطعام له جبرا وقد تلجأ بعض الأمهات الى العقاب البدنى للطفل مما يجعل الطعام بالنسبة للطفل للطفل كأنه واجب منزلي ثقيل علي نفسه وقد يتحول الأمر الي كره لذلك الأمر الذى يجلب له التوبيخ والعقاب البدنى. مما يجعل المشكلة تزداد وقد تؤدى ان يكره الطفل الطعام نفسه.ولحل تلك المشكلة يجب أن نحدد الأسباب التى تؤدى الي فقدان شهية الطفل وبتحديد المشكلة نستطيع أن نقوم بحلها.
اسباب نقص الشهية عند الأطفال.
يعود فقدان الشهية عند الأطفال الي اسباب كثيرة سوف نقوم باستعراضها هنا وبذلك نستطيع أن نعالج فقدان الشهية عند الأطفال بطريقة سليمة.
- سبب فسيولوجى حيث تعتقد الام ان الطفل في اعوامه الاولي يحتاج نفس الكمية من الغذاء ولكن الحقيقة ان الطفل بداية من العام الثانى الي السادس تكون احتياجاته اقل من العام الأول حيث أن احتياجه السعرات الحرارية في العام الأول يكون أكبر.
- الاصابه ببعض أمراض الفم او تقرحات اللثة والأسنان تؤدى الي معاناه وصعوبة في البلع وتناول الطعام.
- مرحلة التسنين في الأعوام التالية للعام الأول ومايتبعها من اعراض الالتهابات في الفم واللثة ونقص المناعة تؤدى الي صعوبة في بلع الطعام.
- الاصابه ببعض الأمراض الفيروسية والبكتيرية وبعض أمراض الجهاز التنفسي.
- أمراض الكلي تسبب عزوف عن الطعام وفقدان للشهية.
- أمراض الكبد تسبب فقدان للشهية.
- الاصابة ببعض الديدان تسبب فقدان الشهية عند الاطفال كما انها تتسبب فى ضعف الوزن عند الاطفال.
- نقص الحديد يسبب فقدان الشهية عند الاطفال.
- حالة االطفل النفسية من الخوف او القلق او التوتر والحزن وارتباط الطعام بالعقاب يجعل الطعام كأنه تعذيب لارتباطه بذكرى سيئة.
- طريقة تعامل الام مع الطفل من اجباره علي تناول الطعام.
- الأصناف التى تقدمها الام قد لاتكون محببة للطفل ولكن الام تقدم الافيد للطفل بدون النظر لاقبال الطفل علي ذلك الصنف من عدمه.
- طريقة تقديم الطعام نفسها قد تكون منفرة للطفل من الطعام نفسه.
- تناول الطفل بكميات كبيرة من النشويات والحلوى مما يعطيه سعرات حراريه عالية تجعله يشعر بالشبع.
- انتقاد الطفل أثناء جلوسه علي المائدة مع الأسرة وطريقة تناوله للطعام تجعل الأمر غير محبب له.
- عدم انتظام مواعيد الطعام يسبب فقدان الطفل للشهية.
- اصرار الام علي إطعام الطفل اكثر مما يستطيع يجعله ينفر من الطعام.
علاج فقدان الشهية عند الأطفال.
باتباع الطرق الموضحة سوف يكون الطعام محبب للطفل ويجعله يقبل علي الطعام كأنه مقبل علي اللعب ويرجع علاج فقدان الشهية بالاساس الى علاج الاسياب التى تجعل الطفل ينفر من الطعام وتجعل الطعام بالنسه له واجب منزلى ثقيل يتبعه عقاب ولوم وتوبيخ.- عدم اعطاء الطفل اى وجبات قبل الوجبة الرئيسية مثل الالبان والحلوى وغيرها فتلك الوجبات تشعر الطفل بالشبع مما يجعله لايقبل علي الوجبة الأساسية.
- عدم إجبار الطفل علي الطعام فكما ذكرنا ان إجبار الطفل علي الطعام يجعل الطفل ينفر، من الطعام ولايقبل عليه بل تتحول عملية الطعام الى واجب، مزعج ولكن انصح بوضع الطبق أمام الطفل بطريقة محببة واتركيه يأكل ويأخذ وقته في الطعام ولاتقومى باجباره علي الاكمال بل اذا رايتيه توقف اسأليه اذا كان انتهى من الطعام ام لا فإذا انتهى قومى بحمل الطبق من أمامه وان قال لم ينتهى اتركيه يكمل طعامه بدون حثه علي الانتهاء سريعا او إكمال طبقه اتركى له الحرية لاكمال والانتهاء من طعامه.
- التنوع في الطعام من أهم اسباب عزوف الأطفال عن الطعام هو عدم التنوع في الطعام والأم دائما تنظر الي الطعام الذى يفيد الطفل وليس الطعام الذى يحبه الطفل وهنا يكون الحل اذا ارذتى ان تعطى الطفل طعاما لايحبه ضعى بجوارطبق ذلك الطعام طبقا اخر يحبه الطفل واجعليه مصدر، تحفيز له ليكمل طبقه الرئيسى.
- تقديم الطعام بشكل جميل للطفل لان الأطفال يحبون الشكل اكثر من الفوائد الغذائية للأطفال وكمثال ان حب الأطفال للبيتزا والوجبات الجاهزة يكون بسبب شكلها الجميل والخضروات واللحوم الموضوعة بشكل منسق حول البيتزا والتغليف الجيد لبعض الوجبات السريعة في المطاعم العالمية. إن اتباع اسلوب رسم أشكال كرتونية او محببة للطفل يكون مفضلا جدا عند تقديم الوجبات للأطفال ومحفز للطفل ليحب وجبة الطعام .
- فحص الطفل للتاكد من خلوه من الامراض التى تمنع الطفل من الاكل مثل الامراض التى تصيب التى تصيب الفم ،واللثة ،والتهاب الحلق واللوزتين لان ذلك قد يكون السبب الرئيسى لفقدان الطفل للشهية.
- فحص البراز للتاكد من خلو الطفل من الديدان.
- فحص نسبة الحديد فى الدم.
- فحص نسبة الفيتامينات والمعادن مثل الزنك وفيتامين B12.
اغذية تفتح شهية الاطفال.
تلجا الامهات احيانا الى بعض الادوية والمكملات الغذائية الخاصة بفتح شهية الاطفال وجعلهم يتناولون العام ولكن تلك الطريقة ليست هى الطريقة المثالية حيث ان الافضل ان يكون الطفل محبا للغذاء وعملية الطعام عملية محببة له وواجب لذيذ يسعى اليه الطفل ولذلك هناك بعض الاغذية المفيدة للطفل والتى تقوم فى الوقت نفسه بفتح شهية الطفل والاقبال على الطعام.
1_الاغذية المحتوية على الحديد.
حيث ان نقص الحديد من اسباب نقص شهية الطفل لذلك فان اعطاء الطفل الحديد يؤدى الى علاج فقدان الشهية عند الطفل والاغذية التى تحتوى على الحدي كثيرة مثل البيض ،والعدس، والسبانخ ،وكبدة الدجاج، البطاطا، الشوفان، الزيتون، البذور، والمكسرات ،اللحوم الحمراء ،البقوليات .
2-الاغذية المحتوية على الزنك
 |
| اغذية محتوية على زنك |
من المعروف ان للزنك دور مهم جدا لصحة الخلايا كما انه بقوم بتحسين جهاز المناعة ويعمل على نمو الشعر والاظافر ويقوم ايضا بفتح شهية الاطفال ةالمساعدة على نمو الطفل بشكل صحى وسليم والاغذية المحتوية على الزنك كثيرة جدا وتتشابه مع الاغذية المحتوية على الحديدويوجد الزنك فى الحليب، والبيض ،والبقوليات ،والبذور،والمكسرات،البطاطا الحلوة ،الشيكولاتة الداكنة.
3-تقديم بعض الفواكه الطازجة.
تقديم بعض الفواكه الطازجه للطفل وخصوصا مع وجبة الطفل الرئيسية يحفزه للطعام كما انه يقوم بفتح شهيته.
4-الحلبة بانواعها.
سواء كانت الحلبة المغلية كبذور او الحلبة المطحونة فانها تقوم بدور كبير فى فتح شهية الطفل واقباله على الطعام.
5- الاغذية المحتوبة على فيتامين B.
فيتامين B هام جدا لصحة ونمو الطفل وكل الفيتامينات هامة لنمو صحى للكبار والصغار ويتركز فيتامين B فى الفواكه وااللحوم والكبد والمكسرات والبطاطا ايضا .
6-الزبادى .
تحافظ الزبادى على صحة الجهاز الهضمى وتمنع الغازات والانتفاخ والتلبك المعوى الذى يجعل الطفل لايقبل على الطعام .
7- الاسماك والمحاريات.
تحتوى الاسماك على الفوسفور والزنك الذى يقوى الطفل ويعمل على تحسين الشهية والمناعة.
كل تلك الوسائل تساعد على اقبال الطفل على الطعام ليصبح بصحة جيدة ومناعة قوية.
قد يهمك ايضا
تقوية المناعة عندالاطفال
صحة الاطفال وكيفية الحفاظ عليها من الحمل للبلوغ
المصادر.
APPTITE SLUMP IN TODDLERS
تعليقات
إرسال تعليق