ولكني هنا سوف اضع بين يديك عدة إضافات تجعل حمامك اجمل وتعطيك نتايج باهرة لن تتوقعها.
الحمامات تحسن صحة القلب. وتساعدعلي التنفس وراحة العضلات. لكن هناك بعض الإضافات التي تعزز الفوائدالصحية للحمام. وتجعل الاستحمام شيئا اكثر صحة وجمال.
مكونات تجعل حمامك اجمل.
هناك عدد من المكونات قمنا بجمعها لك لتجعل حمامك أكثر صحة وحيوية.
1_اللافندر.
فحسب
يعرف اللافندر بالخزامي وهو من النباتات العطرية الصالحة للاكل وينمو في مناطق شمال افريقيا.
والمناطق الجبلية المشمسة ويضاف اللافندر نكهه لبعض المخبوزات ولكن نكهته قوية ونفاذة.
اللافندر وزيته له استعمالات طبيه متعددة.
فعندما يضاف الي ماء الاستحمام يمكن ان يجلب لك الراحة. وهو يساعد علي التئام الحروق والجروح. وعلاج الصداع النصفي والارق. وحب الشباب وبعض الامراض الجلدية. والاكزيما ولدغات الحشرات. ويعالج الاجهاد. والتهاب الجيوب الانفيه.
يعمل اللافندر كمضاد للاكتئاب. ومضاد لنزلات البرد والسعال. ومسكن قوى. وللخزامي استعمالات كثيرة جدا ممكن ان تضفي لمسة سحرية علي ماء الاستحمام.
الكمية من 6_8 قطرات من زيت اللافندر.
2_الشاى
كلنا يعرف الشاي كمشروب منبه ساحر يحتوى علي مادة الكافيين. لكن هل جربت ان تضيفه الي ماء استحمامك.
للشاي مفعول قوى كمضاد للبكتيريا والميكروبات ومضاد للاكسدة. اضافة اكياس الشاى الي مياة الاستحمام يساعد البشرة علي امتصاص المواد الغذائية المفيدة في الشاى بطريقة اسرع من شربها.
الشاى له تاثيرات قوية علي البشرة نظرا للتأثير المضاد للاكسدة فهي تحمي من السرطان ولها تاثير مضاد للشيخوخة حيث انها تؤخر شيخوخة البشرة وتعالج بعض حالات حب الشباب. وتساعد في علاج الصدفية. كما ان الشاي له تاثيرات مضادة للسرطان.
مضاد قوى للالتهاب ويقوى المناعة ويعالج ويعزز في التئام بعض الجروح والحروق.
الكميه 6 أكياس من الشاى.
حمام دقيق الشوفان هو طريقة مثاليه وساحرة لاعطائك لمسة شاعرية صحية علي حمامك.
لانه يوقف حكه الجلد ويعمل كطبقة حمايه واقية للبشرة. ولكن دقيق الشوفان الغروى هو اكثر انواع الشوفان فعاليه. فهو ينظف البشرة ويحمي الجلد ويخفف الالتهابات.
الكمية. كوب من الشوفان الي ماء استحمامك.
مضاد قوى للالتهاب ويقوى المناعة ويعالج ويعزز في التئام بعض الجروح والحروق.
الكميه 6 أكياس من الشاى.
3_الشوفان
لانه يوقف حكه الجلد ويعمل كطبقة حمايه واقية للبشرة. ولكن دقيق الشوفان الغروى هو اكثر انواع الشوفان فعاليه. فهو ينظف البشرة ويحمي الجلد ويخفف الالتهابات.
الكمية. كوب من الشوفان الي ماء استحمامك.
4_ زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يمكن ان يلطف ويخفف من تلف الجلد الخفيف. استخدام زيت جوز الهند مع لايجعلك تلجأ الي مرطبات الجلد لعلاج الاكزيما فهو يعمل كمرطب وملطف للاكزيما. ويستعمل ايضا في شامبوهات وزيوت الاستحمام للاطفال.
الكمية ربع كوب من زيت جوز الهند
5_ الورود والزهور
ان بتلات الازهار تعطيك شعور بالانتعاش وتقوم بتحسين حالتك المزاجيه واعطاء لمسه جميلة في حمامك علاوة علي رائحتها الزكية التي ترفع من الحالة النفسية وتعطى شعور بالانتعاش.
الكمية 2كوب من الزهور
6_ الزنجبيل
ان حمام الزنجبيل خيار ساحر لازاله سموم الجسم بعد قضاء يوم شاق في الخارج حيث ان حمام الزنجبيل يخفف من اعراض البرد والانفلونزا وتهدئ المعدة وتقوم بتنشيط الدورة الدموية.
وللزنجبيل فوائد متعددة من تخفيف الالم ومضاد للالتهاب ومكون ممتاز لتعزيز صحه وجمال البشرة.
الكمية نصف من الزنجبيل.
7_ خميرة الخبز
خميرة الخبز من المواد الهامة جدا التي لو اضيفت لحمامك تقوى صحتك العامة وصحة الجلد بصفة خاصة فهي تعالج جميع الالتهابات الفطرية.وتعالجةامراض الاظافر. والاكزيما وجدرى الماء كما ان لها دورا فعالا في علاج الامساك.
الكميه1/4الي1/2 كوب من الخميرة.
8_العسل
العسل مضاد قوى للاكسدة ولذلك فهو مضاد للبكتيريا والفطريات ومضاد قوى للالتهاب كما انه يقوم بتنعيم البشرة فهو مرطب جميل للبشرة.
الكمية كوب من العسل علي مياة استحمامك.
9_ الليمون.
ان الليمون بالمواد الحمضيه الموجودة به له تاثير جبار علي البشرة الدهنيه ومنظف قوى للبشرة. كما انه يقاوم نزلات البرد والا نفلونزا. ومضاد قوى للالتهاب ومنعش. ويساعد علي تطهير الجروح.
الكمية 3_4 شرائح من الليمون.
10_ الحليب.
كل الشركات العالمية والخاصه بمستحضرات التجميل قد انتبهت الي فوائد الحليب ولذلك تم استخدامه في جميع مستحضرات العنايه بالبشرة.
لان الحليب يحتوى علي حمض اللبنيك الذى له تأثير مقشر للجلد. كما ان الأحماض الامينيه والدهون وفيتامينات AوD الموجودة في الحليب تساعد علي تخفيف حروق الشمس.
الكمية 2كوب من الحليب.
11_زيت الزيتون
زيت الزيتون من الزيوت الهامة جدا لتاثيرها الرائع.
حيث انه يقوى الشعر ويجعله اكثر بريقا كما انه ينعم اليدين والقدمين. وله تاثير مرطب ومنعش للبشرة.
الكمية كوب من زيت الزيتون.
12_ القهوة.
وكما تحدثنا عن الشاي لايفوتنا الحديث عن القهوة. حيث انها تحتوى علي كمية اكبر من الكافيين. كما ان بعض خبراء التجميل ينصحون بعمل ماسكات القهوة فهي تساعد علي ازاله البثور والهالات السوداء.
كما انها تساعد علي تجفيف البشرة الدهنيه وتنشيط الدورة الدموية.
الكمية اربع اكواب من قهوة الاسبرسوا.
ان استعمال عدد من المكونات هذه يمكن ان يعزز صحتك النفسية والجسدية. ويمكن ان تقوم بعمل خلطتك الخاصه تبعا لاحتياجاتك الجسدية ولكنك لن تندم ابدا اذا اضفت هذه اللمسة الى حمامك.
تعليقات
إرسال تعليق